在春節期間，確實有一些單位因為這樣和那樣的原因需要安排加班，短的一天幾小時，長的連續數天，甚至取消雙休。雖然企業是給加班費的，但頻繁地加班，職工不免產生疲勞和倦怠感，工作積極性也大折扣，甚至對工作感到恐懼。有的企業不注意做職工的思想工作，而總喜歡以行政命令來下達加班通知，這樣“自愿加班”變成了“被迫加班”。其實加班本身并沒有錯，包括提倡員工發揮主觀能動性，給企業增加產值，提高效益原本都無可厚非，但企業必須清楚，安排加班有三點不能違反：一是不得強制加班;二是要有度;三是要按規定支付加班報酬。

　　比如劉小姐反映，她是一家食品公司駐超市的促銷員，平時公司規定，她每周可以休息兩天，可從今年年初起，公司通知她，取消每周的雙休。而且按照公司的慣例，每到節假日公司都會大搞促銷活動，加班是不可避免的。由于長時間的超時工作，劉小姐感到十分疲憊，連呼吃不消。其間她也曾向區域經理提出，能否增派人手?但被經理一口回絕。還有陳先生，他是一家工廠的一線工人，今年年初，廠里貼出通知，稱由于春節期間好多人員回鄉，為了保證春節期間的產品供應，所以職工都必須加班加點，即取消所有的休息。廠里原本工作任務就很緊，加班已是常事，現在還要再加任務，這讓陳先生和同事們叫苦不迭。但是為了保住飯碗，陳先生和同事們都只得服從廠里的安排。他說他已連續工作了好幾個星期都沒有休息，超負荷的勞動，讓身體強壯的他都感到吃不消。

　　根據規定，除了發生自然災害、事故或因其他原因，使人民的安全健康和國家財產遭到嚴重威脅，需要緊急處理等情況以外，用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下，延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。

　　如果用人單位違反了上述規定，勞動者有權拒絕加班。

　　無序無計劃、超強度的加班都是不合理的、甚至是違法的。如果一個企業的職工經常被要求加班或超時工作，勢必造成職工產生職業倦怠，既給職工身體造成危害，也不利于企業的長遠發展。如果企業能做到科學的定員定編，使每位職工職責分明并考核到位，那加班應該只是偶發事件。所以這里提醒用人單位，盲目給職工增加工作量是不可取的，企業只有根據職工的崗位職責、科學合理的確定工作量，才能產出效益，才能得到持續發展。