自幾年前在校園中普及“每天鍛煉一小時(shí)”以來(lái)，孩子們參加課外活動(dòng)和體育鍛煉的多了起來(lái)。可是，作為澆灌花朵的園丁教師們，每天忙著備課、批改作業(yè)、家訪等等工作，他們又能抽出多少時(shí)間來(lái)鍛煉呢?

　　常運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持，職業(yè)病很普遍

　　教師們整天忙教學(xué)，過(guò)著“教室——辦公室——家”三點(diǎn)一線(xiàn)的生活。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，保持同一姿勢(shì)，肩周炎、頸椎疼痛、腰椎間盤(pán)突出等職業(yè)病十分普遍。盡管老師們也自發(fā)進(jìn)行了相關(guān)鍛煉，但效果并不理想。

　　市二十中的童莉莉老師頸椎疼痛是老毛病了，除偶爾在學(xué)校進(jìn)行鍛煉外，她和幾個(gè)好友還相約每周三晚上打羽毛球，“活動(dòng)后明顯感覺(jué)頸部輕松許多，可是也不能保證每周都去。”

　　童老師坦言，有時(shí)看到其他老師參與課外活動(dòng)少，心里不免有些壓力，生怕自己的教學(xué)任務(wù)落后，想想還是將精力又拉回到教學(xué)方面。

　　這學(xué)期開(kāi)始，三十一中的吳光輝老師每天早晚都跑步回家。他承認(rèn)有時(shí)難以堅(jiān)持，“個(gè)人鍛煉不必受約束，沒(méi)有約束機(jī)制，沒(méi)有氛圍，就會(huì)‘三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)’。”

　　學(xué)校倡導(dǎo)鍛煉，老師難以抽身

　　記者調(diào)查市區(qū)小學(xué)、初中和高中共6所學(xué)校，發(fā)現(xiàn)小學(xué)教師每天工作時(shí)間在8小時(shí)以上，初中教師每天工作近10個(gè)小時(shí)，高中階段教師大都在13個(gè)小時(shí)左右。除了上課，教師工作時(shí)間主要分?jǐn)傇谂�改作業(yè)試卷、備課和給學(xué)生輔導(dǎo)學(xué)習(xí)上面。

　　市四中教師劉建功說(shuō)，高中老師到了晚上10點(diǎn)還在辦公室辦公。他坦言，周?chē)�超過(guò)一半的老師意識(shí)到工作與個(gè)人鍛煉間的沖突，學(xué)校鼓勵(lì)老師每天在學(xué)生課間活動(dòng)時(shí)參與進(jìn)去，但老師把大量的精力放在課業(yè)方面。“有的老師實(shí)在太累，就跟著課間操?gòu)V播一起，在辦公室伸伸手臂扭扭腰，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。”

圖為：晨光小學(xué)老師每天鍛煉半小時(shí)

　　老師集體鍛煉，體質(zhì)明顯好轉(zhuǎn)

　　今年初，晨光小學(xué)提出了“教師每天鍛煉半小時(shí)”要求，制定專(zhuān)門(mén)的鍛煉計(jì)劃。

　　校長(zhǎng)熊建國(guó)介紹，每天下午5點(diǎn)過(guò)后，組織完課的老師在一校區(qū)內(nèi)開(kāi)展呼啦圈、跳繩、羽毛球、排球、籃球等活動(dòng)項(xiàng)目，在二校區(qū)開(kāi)展乒乓球活動(dòng)。

　　楊紅梅老師認(rèn)為，學(xué)校略帶強(qiáng)制性地組織活動(dòng)，讓老師們受益匪淺，雖然比起自由鍛煉在時(shí)間和地點(diǎn)上顯得有些約束，但是老師們一起運(yùn)動(dòng)顯得格外有氣氛，有勁頭，“每天大家一起鍛煉，相互督促，近段時(shí)間我的體質(zhì)明顯好轉(zhuǎn)，連頸椎也不痛了!”

　　無(wú)獨(dú)有偶。致遠(yuǎn)中學(xué)今年組織老師每天下午5點(diǎn)到校體育場(chǎng)混打羽毛球，在課間活動(dòng)中練習(xí)太極拳。老師們積極參與，學(xué)校還在鐵路體育館定了羽毛球場(chǎng)地，太極拳法也在老師中廣泛開(kāi)展起來(lái)，“現(xiàn)在的課間操，不僅僅是學(xué)生的，也是我們老師的。”侯樹(shù)敏老師開(kāi)心對(duì)記者說(shuō)。